成人高考和自考哪个含金量高 怎么选

自考和成考的含金量是一样的，二者并无高低之分，自考学历和成考学历都是非全日制学历，在考研、考资格证等大型国家考试上，在工作升职加薪上，自考和成考的认可度更是完全一致的。

成人高考的特点

1、每年10月份统一考试，入学门槛低。

2、成考有加分政策，比如像年满25周岁的考生就能获得20分的照顾加分等。

3、学习形式多样化。成人高校的学习形式多样，有脱产学习、业余学习、函授学习等形式，考生可根据自己的情况选择。

4、专业设置新颖。大多数成人高校主动适应市场特点，开拓市场需求的特色专业，随时调整专业和学科设置，为毕业生就业提升了竞争力。

自考的特点

1、没有入学考试，不受户籍、年龄、职业、学历和招生计划的限制。

2、学习时间自由，可以自学，可以报辅导班，中途可以间断。无论是否在校或是否在职,都能选择到适合于自己的学习时间。

3、学习地点自由，在全国各地均可参加学习，考试成绩在各省市间可以转移。

4、学习速度自由，大部分省份每年有两次考试，最多考四科，考不及格的课程可反复重考，直至毕业。

5、 选择专业自由。专科设有43个专业,本科段和独立本科段设有42个专业,涵盖十二大类,可以自由自主地选择你爱好的专业。

自考和成考选择哪个更好

同作为非全日制教育形式的一种，同属于国民教育序列文凭，从国家层面，性质和认可也无任何差别。而且二者所获得的学历都是国家承认，学信网可查的，都可以用考研究生、考公务员、升职加薪、评定职称等。所以没有好坏之分，只能说，选择自己适合的那个才是最好的。